今日立夏，初夏時節，這3種水果千萬別亂吃，危害你想像不到
春末夏初的這個季節， 不同種類的水果開始“粉墨登場”。 朋友們， 也是非常高興吧， 又可以吃水果了， 但是， 大家也聽說過這句話“物極必反”， 以下的三種水果在享受美味的同時不要狂吃， 危害你想像不到。
1、櫻桃
中醫認為， 櫻桃性溫， 食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀， 一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸， 甚至腹痛、腹瀉；櫻桃含鉀量高也是不可輕視， 如果腎臟患者食用過多的櫻桃， 患者就會出現高血鉀。 當血鉀>6.5毫摩爾/升時， 即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動；此外， 櫻桃中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙（特別是櫻桃核）， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
吃多少合適呢？
一般情況下， 一個成年人最好一天不要吃超過半斤的櫻桃。 建議愛流鼻血、容易口腔潰瘍者， 要儘量少吃櫻桃；而患有熱性病及虛熱咳嗽者， 儘量不要吃櫻桃。
2、枇杷
枇杷屬涼性水果， 不宜多食， 以防引起或加重消化不良；多食枇杷還會助濕生痰， 繼發痰熱；患有脾虛泄瀉的人不宜吃枇杷， 脾虛泄瀉的人吃了枇杷易腹瀉；患有糖尿病的人也不宜吃枇杷， 因為枇杷含糖量高。
吃多少合適呢？
一般要根據人的胃腸道症狀及感覺， 建議每人每天食100到200克為宜。
3、荔枝
荔枝雖然美味， 但過量食用荔枝會引發荔枝病。 所謂荔枝病， 是指進食大量荔枝之後， 出現的頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等症狀， 重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降， 甚至抽搐和突然昏迷等症狀。 中醫也認為， 荔枝屬於溫性食物， 多吃易“上火”，
吃多少合適呢？
吃荔枝應該要適量， 一般控制在半斤以內， 最好在兩餐中間吃， 不要空腹吃荔枝， 吃完荔枝可以喝點綠茶、綠豆湯， 可以起到降火作用。
最後， 要說的是， 當然建議友們食在當季， 但是凡事適量即可， 不可貪多。
