健康生活

穿鞋不穿襪,增加癌癥風險

很多人都喜歡光腳穿鞋。 但天津市武警醫學院附屬醫院皮膚科主任盧濤日前指出, 這種穿鞋方法存在以下四種健康隱患。

一是增加外傷和感染幾率。 光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外, 常被碰傷或蚊蟲叮咬, 走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上, 若皮膚有傷口還會引發感染。

二是皮膚直接受到陽光“烤灼”。 陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基, 而破壞皮膚細胞組織, 加速黑色素生成, 使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性, 并使皮膚抵抗力降低。 有資料顯示, 光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬,

增加了發生皮膚癌的風險。

三是引起皮膚角化和皮炎。 腳與鞋經常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚, 增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。 此外, 一些人長時間光腳穿鞋走路, 腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等癥狀, 這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致, 是一種接觸性皮炎。

四是易發生真菌感染。 人的雙腳熱天容易出汗, 不穿襪子直接穿鞋, 尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋, 會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里, 而真菌在濕熱的環境里極易生長, 就會發生腳部真菌感染。