吃什麼東西可以降低雄性激素，增加雌性激素

病情分析： 雄性激素分泌增高，容易引起月經不調，內分泌紊亂及排卵功能障礙，多囊卵巢，嚴重者可以導致體毛髮達及不育。
指導意見： 建議你平時生活起居要有規律，不要熬夜，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多鍛煉身體增加體質及免疫力，多吃一些含有雌激素的食物如：豆類食品，木耳，番茄，中和體內雄性激素。

你想知道如何降低雄激素水準，可以口服藥物如西米替丁，安體舒通等，食物主要可選擇進食豆類食物。