營養飲食

牛排骨怎麼做更好吃呢?

牛排骨的營養價值是比較高的, 被身體消化吸收, 而且最主要的是其中富含有豐富的營養成分, 牛排骨在平時可以用來紅燒, 也可以用來清蒸, 但最受人歡迎的還是紅燒牛排骨, 牛排骨處理乾淨以後放在水中浸泡15分鐘, 加上紅棗用砂鍋燉煮。

食材的需要

牛排骨2條、紅棗、鹽、薑各適量。

步驟做法

1、將買回來的牛排骨用清水浸泡15分鐘後斬成小段, 薑洗淨備用。

2、牛小排放在冷水鍋中煮, 煮5分鐘後將牛排骨在鍋中撈出用清水洗淨。

3、另準備一個燉湯的鍋, 放入洗淨的牛排骨, 加入適量的清水、紅棗、薑。

4、旺火煮開後, 轉下火, 用小火燉, 直到濃香的牛排骨的骨膠原滲透, 肉香軟加鹽調味即可關火。

小貼士

1、在這道牛排骨做法大全中的清燉牛排骨湯中,

在湯做好之後, 關火把牛排骨撈出來, 留牛骨湯在鍋裡放涼, 湯涼後上面會出現結成固體的牛油。

2、把牛油去掉不要, 再重新把牛排骨倒入湯內煮開, 就可以上桌了, 這樣做出的牛骨湯清鮮而不膩。