健康食譜

黃刺魚燉湯的做法是什麼?

有一種魚看起來黃黃的, 背部有一條猶如鯊魚一樣的鰭。 所以處理起來還是非常麻煩的, 需要花費一番功夫。 吃黃刺魚也是很有講究的, 不僅可以用來煲湯喝, 同時還可以煎炸, 就看自己到底喜歡哪一個口味了。 那麼, 買回來的黃刺魚, 在家做到底應該用什麼樣的做法最好吃呢?

材料

黃骨魚, 豆腐, 香蔥, 薑片, 鹽

做法

1、黃骨魚洗淨, 正反劃三刀。 洗的時候要小心魚身上的昂刺~~~

2、豆腐切小塊

3、薑片先抹一遍鍋(據說煎魚不會破皮), 然後, 熱油爆香薑片

4、放入黃骨魚, 兩面煎一會兒

5、倒入熱開水, 煮開

6、放入豆腐, 轉中火煮

7、魚湯發白, 放蔥花、鹽調味, 即可~

黃刺魚湯講究的是煲湯的火候, 在對魚進行打理的時候還需要人們小心仔細。 對魚的烹飪要注意,

在煎之前注意把魚身上的水吸幹, 否則會導致油爆, 燙到手。 在煎的時候要注意小火煎, 否則會使魚火大, 甚至是糊掉。 放入水後, 可以對魚進行小火慢煮, 這樣可以使魚慢慢入味。 經過一段時間的小火慢煮, 鍋中的魚湯會漸漸的發白, 這時候魚的鮮味也就開始逐漸融入到湯中, 魚中的營養也會慢慢的進入湯中, 嘗一口, 回味無窮。 多喝一些黃刺魚湯, 可以補充人們身體所需要的營養, 為人們提供更多的能量。