南瓜濃湯的做法是什麼？

南瓜是一種非常好的食物,它雖然不是胡蘿蔔,但它含有大量的胡蘿蔔素。 有很多人不喜歡吃胡蘿蔔,但是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對人的身體特別好,現在南瓜能滿足你的身體需求了。 南瓜的製作辦法是非常多的， 下面小編教大家自己做南瓜濃湯,其味道濃郁， 好喝又省錢。

做法一:

1.先把南瓜切成塊， 和洋蔥、雞湯一起煮， 煮到南瓜軟了即可。 把洋蔥和南瓜塊取出。 留湯備用。

2.將南瓜塊攪成泥， 將黃油煎熱， 加少量雞湯調開。

3.調開後放入之前的南瓜湯， 加入少量麵粉， 煮一會兒後再倒入一些牛奶， 煮開。

4.煮開後加入胡椒粉和鹽提味。

做法二

食物原料

南瓜200克， 高湯100毫升、鮮牛奶50毫升。

製作方法

1、先將南瓜洗淨， 切丁。 放入榨汁機中， 加高湯打成泥狀。

2、取出後放入牛奶中用小火煮沸， 拌勻即可。

做法三

原料:南瓜1塊 土豆2個(小) 胡蘿蔔1根 洋蔥半個 培根兩條

配料:黃油 牛奶120克 雞精

調料:鹽 雞精

裝飾:淡奶油

南瓜濃湯美味做法:

1、南瓜、胡蘿蔔和土豆洗淨去皮， 切成塊狀， 今天我沒有具體稱量， 可以根據自己家的需求準備蔬菜的多少。

2、培根切成小丁。

3、洋蔥切成小丁。

4、鍋里加適量的黃油， 熔化後先下洋蔥炒香， 再加入培根翻炒。

5、把其它的蔬菜倒進去翻炒。

6、翻炒片刻後， 倒入適量的牛奶。

7、再倒入清水直到淹沒蔬菜， 大火燒開後， 轉中火再燉煮10分鐘左右， 加鹽和雞精調味。

8、燉好的蔬菜， 放到稍涼後倒入攪拌機中攪拌成糊狀即可食用。

上面這幾種做法您學會了嗎?香濃的南瓜湯不僅僅喝起來口感很好,而且有利於人類的身體健康。 常常吃南瓜,對那些糖尿病的病人特別有好處。 而且便秘的人如果經常吃南瓜,還可以改善便秘。