盤點急性腸炎4大飲食原則

2014-07-12

急性腸炎常有飲食不當，酗酒、服藥物等誘因。隨後出現上腹痛、食欲不振、噯氣、噁心、嘔吐。因食物中毒而致病者多伴有急性腸炎，

出現臍固疼痛、腹瀉、發熱、失水、甚至休克。亦可伴上消化道出血。

宜鮮宜淡

宜鮮是指吃適量新鮮和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。

宜軟宜緩

宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡。宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。

宜少宜精簡

宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

宜溫宜潔

宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，

應防止食物被污染，並注意食用器具的衛生。