營養飲食

絲瓜雞蛋湯的做法有哪些?

絲瓜雞蛋湯就是將絲瓜以及雞蛋熬制的營養湯, 也是在生活中是最家常的一種做湯方法了, 清淡可口, 營養價值又高, 那麼需要哪一些石材原料呢?不妨具體來瞭解一下的做法介紹。

這做絲瓜雞蛋湯的原料包括絲瓜、雞蛋, 還有適當的蔥花, 冬菜等, 首先要將絲瓜切成長段, 絲瓜比較老的話, 一定要去除絲瓜皮, 再將雞蛋放到鍋裡面煎香備用, 在燒水水熱煮後放入絲瓜雞蛋鹽味精以及雞粉等這些煮開, 盛入碗中, 適當的撒一些蔥花就可以了。

尤其是製作絲瓜雞蛋湯是非常方便簡單的, 而且絲瓜和雞蛋的營養價值, 對身體健康比較有利, 絲瓜含有豐富的營養物質, 可以起到防止皮膚老化, 使肌膚潔白細嫩, 美容養顏, 所以可以稱得上是女性比較天然的護膚保健品。

而雞蛋大家也是在熟悉不過了, 因為在生活當中同樣常吃得到, 所以將絲瓜以及雞蛋合理的搭配在一起,

烹煮的湯汁不僅是美味的, 對我們的身體健康也可以發揮很好的保健作用。