體檢出總膽固醇高是血脂高嗎

隨著人們對養生的認知越來越深， 對養生要求越來越高， 平時即使身體沒有什麼異常。 一般年齡到了60歲， 每年人們都會去做一次體檢的， 其中有一部分人可能體檢之後發現總膽固醇高， 然後心裡就會有所擔心， 不知道該怎麼處理， 也有人會問總膽固醇高是血脂高嗎， 我對這個問題有幾點認識， 給大家分享一下。

血脂是血漿中的膽固醇、甘油三酯以及類脂如磷脂等的總稱。 根據血脂異常成分不同， 高脂血症常分為以下三類：

1.高膽固醇血症。 血清總膽固醇水準增高。

2.高甘油三酯血症。 血清甘油三酯水準增高。

3.混合型高脂血症。 血清總膽固醇與甘油三酯水平均增高。

從某種意義上說總膽固醇高血脂就會高， 這樣容易得動脈硬化。 對人體是有很大的壞處的， 所認控制人體總膽固醇也是很重要的。 而這種現象的發生跟個人日常的生活習慣、平時的高膽固醇飲食有很大的關係。

如果你發現自己的總膽固醇過高， 那麼就需要使用降脂藥物來控制的。 另外在日常生活一定要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。 平時應注意清淡飲食， 不要吃過油膩的食物。 不要經常食用動物油， 肥肉等。 不要經常吃含膽固醇高的食物， 如蛋黃， 魚卵， 羊肉、牛肉等。 定期複查血脂水準。

上述內容是對體檢出總膽固醇高是血脂高嗎這個問題的一些介紹， 大家看完會對總膽固醇高有一個新的認識， 希望對大家有所幫助。 如果平時有膽固醇高的現象， 建議平時多喝水， 多吃水果和蔬菜， 加上適當的運動， 這樣對降低總膽固醇有很大的好處。