女性想懷孕千萬別吃這些食物

一些女性朋友為什麼很長時間不懷孕呢， 而且這個社會不孕不育的女性很多， 到底是什麼疾病引起的呢， 很多時候都是一些食物造成的， 而且這樣的食物一旦吃了之後， 就容易導致不孕， 所以平時必須重視食物的攝入， 需要知道哪些食物是不利於女性懷孕的， 一定要好好的瞭解這個問題， 為了能夠讓女性朋友懷孕， 生育一個健康寶寶， 那麼下面的食物肯定是需要禁止吃的。

1. 辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。 因此， 建議您盡可能避免攝入此類食品。

2. 酒

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3. 過多的糖

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質， 但會造成孕婦超重。

4. 味精

味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多可影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。

5. 人參、桂圓

中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。

6. 醃制食品

這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。

7. 各種“污染”食品

應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。

為了身體的健康， 女性朋友要想懷孕就應該避免上述的食物， 因為這些食物對於人體是沒有好處的， 而且危害也是很大的， 所以平時應該重視這些食物的禁止食用，