緩解寶寶冬季咳嗽六食療 蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

進入冬季後， 天氣越來越冷， 疾病也變得更加“倡狂”， 這對於抵抗力低下的寶寶來說是一個“挑戰”， 稍不注意就會被疾病襲擊， 尤其是感冒咳嗽， 所以在這個季節要特別注意護理寶寶， 如果不小心被咳嗽侵襲了， 那麼我們家長除了要及時的給孩子看病之外， 我們在飲食上也要注意的， 那麼在不是很嚴重的時候， 我們可以用下面的食物來幫助我們緩解兒童的咳嗽的問題的。

1、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

做法：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。 適用：發汗散寒， 止咳化痰。 治風寒咳嗽。

2、蒸貝母甲魚滋陰補肺

做法：川貝母5克， 甲魚1只(約500克)， 雞清湯1公斤， 蔥， 薑， 花椒， 料酒， 鹽各適量。 將甲魚宰殺， 去頭及內臟， 切塊備用。 將甲魚塊放蒸盆內， 加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑， 上籠蒸1小時，

3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。 早晚分食。 適用：清熱化痰， 散結解表。 用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

4、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

做法：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克， 用水3碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、姜， 煮成一碗湯， 連渣一起服。 適用：宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

5、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

做法：紅糖30克，

6、芫荽湯治傷風咳嗽

做法：芫荽(香菜)30克， 飴糖30克， 大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒。 適用：發汗透表。 治傷風感冒引起的咳嗽。