月子裡可不可以吃木瓜燉雪蛤呢

木瓜燉雪蛤相信是女性朋友無法割捨的一道即能美容又可豐胸等多種功效集一身的甜品， 木瓜燉雪蛤的滋補效果非常好， 不僅適合女性食用， 也適合一些體質虛弱需要增強體質的中老年朋友， 最近有不少女性朋友對於在月子裡是否可以吃木瓜燉雪蛤的問題比較有疑惑， 下面就來詳細的介紹下。

月子裡是可以適當的吃木瓜燉雪蛤的， 但是不能過量， 吃木瓜燉雪蛤對於通奶水還是有一定功效的， 也可以通過食補的方法來調理虛弱的身體， 有一定益處。

食材簡介

雪蛤是生長于中國東北小興安嶺林區的一種珍貴蛙種， 由於其冬天在雪地下冬眠100多天， 故稱“雪蛤”。 林蛙油又稱雪蛤油， 本草中有記載。 自明代被列為四大山珍（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭）之一。 從清代起作為貢品。 林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因數。

木瓜作為水果食用的木瓜實際是番木瓜， 果皮光滑美觀， 果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富， 有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱， 是嶺南四大名果之一。 木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。 半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。 木瓜在中國素有“萬壽果”之稱， 顧名思義， 多吃可延年益壽。

通過瞭解相信大家都知道， 女性朋友在月子裡是可以吃木瓜燉雪蛤的， 但是由於月子期間女性朋友身體比較虛弱又偏寒， 所以對於雪蛤的攝入還是需要控制， 另外月子期間的飲食一定要清淡有營養為主， 做到營養均衡就需要各種營養元素都要攝取。