減肥也有度，快速成型有六大遺症
生活中我們的飲食非常豐富， 因此導致很多人過度肥胖， 但現在的人越來越注重外在形象， 特別是夏天， 這是很多人展示自己身材的絕佳時機， 同時， 也是很多人看著贅肉萬分自卑的季節。 對於後者來說， 如何才能快速減肥成了不少人每天絞盡腦汁思考的問題。
1、脫髮
我們的頭髮可不僅僅是用來裝點外形的， 它是健康的晴雨錶。 當體質發生改變時， 頭髮就會表現出發黃、發白、易斷， 甚至脫落的現象。
頭髮的主要成分是蛋白質和多種微量元素， 如果過度減肥， 特別是節食減肥， 就會使身體的營養跟不上， 頭髮自然也就不能攝入充足的養分， 出現脫髮現象就是理所當然的了。
試想一下， 本來採取快速減肥的措施就是為了能使自己看上去更帥氣、靚麗一些， 若是肥肉減下去了， 頭髮也越來越少， 還是會使形象大打折扣。
2、脂肪肝
在人們的印象中， 脂肪肝都是那些嗜酒者或是肥胖、少動的人才會得的， 對於減肥成功者來說， 怎麼可能有脂肪肝呢?
我們都知道， 減肥就是要減少脂肪。 而脂肪也是人體必須的一種營養物質， 如果減少過快， 就會使代謝發生紊亂， 而肝臟也必然會受到牽連。
肝臟為了能使自己得以正常運行，
3、胃病
由於長期節食， 就會使胃部長時間得不到滋養。 就像一部機器， 正常有序地運行才能保證其使用年限，
加之胃部得不到正常地運轉， 其蠕動的速度就會減慢， 雖然餓習慣了可能感覺不是太難受， 但腸胃蠕動緩慢會使機體代謝跟著減慢， 對健康無益。
4、膽結石
人在過度減肥的情況下， 攝入的熱量必然是不足的;脂肪的消耗也會加速。 這看起來是一件好事， 但脂肪消耗過快， 會使膽固醇在膽汁中的含量增加， 並出現沉澱。 如果過度節食， 膽汁的分泌也會變少， 膽囊的收縮變得無力， 不能及時地將膽內的結晶物排出， 很容易形成膽結石。
5、早衰
當人體攝入了充足的營養時， 皮下組織才能豐滿， 皮膚才顯得飽滿、緊致、有彈性， 人也就顯得更年輕。
可是如果營養不佳， 皮膚就很容易鬆弛， 皺紋也就跟著出現了。 皺紋一旦形成， 是很難再消失的。 為了瘦削的身材， 使自己看上去老了好幾歲， 實在是得不償失。
並且， 人體長期缺乏營養， 不僅身體會越來越虛弱， 而且臟器也會跟著衰老。 也就是說， 過度減肥而導致的衰老是由內而外的， 而且機體老化是很容易生病的。
6、內分泌失調
快速而過度的減肥會使機體的運行節奏遭到破壞，使得激素的分泌也受到很大的影響，從而導致內分泌紊亂，給身體上帶來多重的損傷。
不管是男性還是女性，內分泌失調都會出現臉上容易長痘、脾氣暴躁、失眠多夢等症狀，而對於女性來說，此病症會再來更加的危害。
內分泌失調會使得排卵素分泌減少，月經不調。不僅容易患婦科疾病，還會導致不孕。並且，內分泌不調的人看上去十分憔悴，即使瘦也是病態的瘦，並不值得慶倖。
6、內分泌失調
快速而過度的減肥會使機體的運行節奏遭到破壞，使得激素的分泌也受到很大的影響，從而導致內分泌紊亂，給身體上帶來多重的損傷。
不管是男性還是女性，內分泌失調都會出現臉上容易長痘、脾氣暴躁、失眠多夢等症狀，而對於女性來說，此病症會再來更加的危害。
內分泌失調會使得排卵素分泌減少，月經不調。不僅容易患婦科疾病，還會導致不孕。並且，內分泌不調的人看上去十分憔悴，即使瘦也是病態的瘦，並不值得慶倖。
