小孩記憶力差是什麼原因?媽媽你知道嗎

孩子記憶力差會讓家長很頭疼， 孩子記憶力差對平時的學習會有很大影響， 家長要及時找出孩子出現記憶力差的原因， 是注意力不集中， 還是平時睡眠不夠， 還是飲食營養跟不上。

1、注意力不集中所致

孩子記性不好， 主要原因是小孩注意力差， 不集中導致的。 注意力是記憶的基礎。 記憶時只有聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾， 大腦皮層才會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。 如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。

2、睡眠不足所致

睡眠是維持大腦高度覺醒的必不可少的條件。 若孩子睡眠不足， 多巴胺的儲存量不足， 大腦就無法興奮起來， 對記憶的資訊處理就會大打折扣， 記憶力就會變差。 孩子每天至少保證8小時以上的睡眠時間。

3、營養不足所致

大腦活動如同肌肉運動一樣， 會引起物理變化和化學反應， 要消耗大量營養物質。 孩子若營養不足， 飲食不均衡， 將無法滿足大腦的能量消耗， 會大大降低學習與記憶能力。 大腦需要的營養物質有：葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素等。 孩子要按時起床， 吃好早餐， 定時吃飯;吃點核桃、杏仁等堅果類食物也很助補腦。 還有， 補鋅可以提高記憶。

4、情緒不穩所致

孩子正處於生長發育時期， 會有各種情緒的波動， 這些都會影響到孩子的學習， 尤其影響孩子的記憶力以及上課的集中程度。 這個時候更需要家長細緻的關心， 多跟孩子促膝長談， 多問問孩子的意見， 使孩子的情緒儘量處於一個平穩的狀態，

5、教育內容深奧

教育的內容太深， 孩子不能理解， 或太淺缺乏新鮮感， 不能引起孩子的注意， 若再加上教學方法不夠靈活， 無法動靜搭配， 這樣都會影響孩子的注意力， 從而導致記憶力差。