小孩記憶力差怎麼辦，幾招解決媽媽的困擾

孩子記憶力差會大大的影響學習成績， 時間長了也會對孩子的心理造成影響， 家長要及時幫助孩子找到一些有效的提高記憶力的方法， 例如平時學習要合理用腦， 提高孩子的專注力等。

1、合理用腦

要想讓大腦發揮最佳水準， 合理用腦是基礎。 在保證營養、睡眠時間、進行體育鍛煉等原則上， 科學用腦、防止過度疲勞、保持積極樂觀的情緒， 能大大提高大腦的工作效率。 這是提高記憶力的關鍵。 每天保證9-10小時以上睡眠時間;保證充裕的戶外活動時間;多補充高蛋白質、維生素豐富的食物， 如雞蛋、牛奶、牛肉、豆類、魚類、蔬菜瓜果等， 三餐定時， 早餐的營養不可忽視。

2、提高孩子注意力

注意力是記憶的基礎;人只有在高度集中注意某事物時， 才會在大腦皮層形成一個優勢興奮中心， 留下深刻記憶;很多孩子學習成績不好， 並不是因為智力跟不上， 而是不能集中注意力聽講的緣故。 所以家長要培養孩子的注意力， 用目標來維持孩子注意力， 實施獎懲機制。

做法是：給孩子定個鬧鐘， 如40分鐘內， 坐著不動做幾道數學題， 或安靜寫一頁生字;時間到孩子就可以自由活動;如按時完成任務， 可給予獎勵， 可以是糖果、玩具，

或採用積分的形式， 當積分增加到一定數額時， 孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權利。 這種做法， 能讓孩子在短時間內高度集中注意力， 並提高記憶力， 增強學習效率。

3、幫助孩子及時複習

孩子記憶力不好， 多與沒有及時複習有關。 研究表明，

人們學習和記憶之後很快就會產生遺忘， 遺忘的速度是前快後慢， 前多後少， 這時遺忘規律。 因此， 記憶之後要及時複習， 否則， 等全部遺忘再複習， 相當於重學了。 一般複習的間隔時間為1天、3天、1周、2周、1個月、3個月比較合適。 外語學習以24小時複習效果最佳。 及時複習後， 一般能形成長久記憶， 很難遺忘， 大大提高學習效率。

4、記憶訓練 小孩記性不好， 家長可訓練孩子學會記憶方法， 將事半功倍。

5、玩記憶遊戲

最好的辦法是利用孩子愛玩的天性， 有意識的讓孩子多玩記憶類遊戲， 可以在網上下載一些兒童記憶遊戲和益智遊戲;在遊戲中訓練孩子會很有積極性， 大腦皮層的記憶區能被充分啟動。

6、聯想記憶法 最簡單的聯想， 如1=筷子，

2=鴨子， 7=拐杖， 以此加強寶寶的聯想， 易於記憶， 避免枯燥。 培養短期記憶力

把幾樣(不少於5樣)東西按先後次序排列在桌上， 給寶寶30秒的時間記住， 然後遮起來， 要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。