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養生保健

打太極拳有助於降壓

2018-04-18

上海大學一項研究發現，打太極拳可以幫助那些患有高血壓以及其他血管疾病或腦溢血的人群。

調查人員分析了來自10個不同國家的2249名參與者的資料顯示，所有參與太極拳運動的實驗者，血壓降低了5mmHg以上，同時低濃度脂蛋白和三酸甘油酯同樣降低。

美國《心臟協會》雜誌