健康食療

七種美容聖品讓你七天變白

第一天:豬腳湯

重點:增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質, 每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性, 減少細紋, 讓肌膚看起來更年輕。

第二天:獼猴桃色拉

重點:幫助肌膚排毒水果含有豐富的維生素, 多吃水果可以幫助肌膚排毒, 而獼猴桃有很高含量的維生素C, 可干擾黑色素生成, 有助於消除皮膚上的暗沉, 讓肌膚更明亮。

第三天:豆漿

重點:增加肌膚的細滑度豆漿富含維生素C和E, 每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度, 並改善疤痕。

第四天: 紅豆湯

重點:排水腫

紅豆自古便是養生聖品, 不但可以排水腫,

還可以補血行氣, 讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!

第五天:紅糖糕

重點:加速代謝速度和美白

紅糖在日本被視為美膚聖品, 它含有的氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒, 加速痘痘和粉刺的代謝速度, 美白肌膚。

第六天:蜂蜜紅棗茶

重點:使皮膚細嫩有光澤

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類, 可使皮膚細嫩有光澤, 紅棗具有活血養顏的功能, 能改善冬天手腳冰冷的狀況。