痛經的女生傷不起 四款甜品讓你苦中有甜

導讀：女生生理期最痛苦的莫過於痛經了， 嚴重者會冒汗甚至暈厥等症狀， 對於女生來說， 這種痛苦堪比於腸胃炎或者更甚。 每個月總有那麼幾天要經受這種痛苦， 這種感覺女生都懂的， 想要改善這種狀況的女生們嘗試了各種方法， 其中不乏使用止痛片來減輕痛苦的。 這裡小編給大家介紹幾款適合生理期的補血甜品， 為你痛苦的經期帶來點甜， 讓你覺得經期不光有苦也有甜!

一：姜棗煮紅糖水

薑具有驅寒的作用， 女生體寒剛好互補， 紅糖水和棗具有補血的作用， 對於經期女性有很好的補血作用。 姜棗煮紅糖能夠溫經驅寒， 對寒性痛經有很好的療效。

二：山楂桂枝紅糖湯

這款湯能夠溫經通脈， 起到化瘀止痛的療效， 對於寒性痛經和氣色不好的女性有幫助。

三：烏梅紅糖飲

烏梅有美顏的功效， 烏梅紅糖湯不僅有補血止血的功效， 還具有美膚美顏的作用。 因此多食有助於改善痛經， 同時還能美容呢。

四：黑木耳紅棗飲

黑木耳是很常見的食品， 是常使用的食材， 但殊不知木耳具有很好的療效，