您的位置:首頁健康常識

健康常識

心理壓抑情緒低落竟是穿衣惹的禍!

心情好壞和衣著息息相關。 美國著名心理學家傑克.布朗認為, 穿上舒適、稱心的衣服, 可以驅散煩惱。 相反, 當你情緒低落時, 則尤其要避免以下四種款型的衣服。

領口緊、系領帶

很多職場男性喜歡穿襯衣, 打領帶, 這樣會加重心理負擔, 極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。 當你覺得心情欠佳時, 不妨穿一件圓領或鬆口的休閒T恤, 這樣能有效減輕束縛感。

易皺的麻質衣服

情緒欠佳的日子裡,

最好不要穿容易皺的麻質衣服。 皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去, 就會產生很不舒服的感覺, 更容易讓人煩躁不安。

材質過硬的衣服

硬質材料的衣服會讓你感到僵硬和不快, 最好穿質地柔軟的, 如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

緊身衣服

衣服如果太緊, 心情不好時, 會造成壓迫感。 對女性來說, 一定要避免穿窄裙、連褲襪、束腰的服裝, 尤其不要穿緊身牛仔褲, 否則更會加重情緒上的壓抑感。 穿寬鬆的服裝會令你呼吸輕鬆、血液迴圈暢通, 不良情緒得到緩解。