核桃怎麼吃能豐胸呢？

想要有效的豐胸， 不是說盲目的購買各種豐胸產品就可以的， 有些可能還會對身體健康造成危害， 核桃確實有一定的豐胸作用， 核桃花生漿或者是核桃粥， 就能夠幫助我們豐胸， 同時還有一定的美容養顏補氣效果。

一、核桃花生漿

原料：核桃2兩， 花生2兩， 水2杯。

做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜， 在第二天早上把核桃和花生撈出， 放入榨汁機， 加2杯水一起打成汁， 倒在鍋裡燒開， 加適量糖， 即可飲用。

吃法：早晚各一杯， 既豐胸又養顏。

二、核桃粥

原料： 核桃2兩， 紅棗10粒， 米半斤。

做法：在鍋里加適量水少開， 放入核桃， 紅棗和米， 煮成粥。

吃法：早中晚都可當主食吃。

功效：補氣血豐胸， 美容養顏。

三、核桃豆腐羹

原料：核桃2兩， 芝麻， 蓮子適量， 豆腐一盒，

做法：將核桃， 芝麻， 蓮子分別用小火幹炒後壓碎。 豆腐切丁放入高湯燉15分鐘。

最後將豆腐出鍋， 撒上核桃， 芝麻， 蓮子的碎末即可。

四、生吃核桃仁豐胸效果是有， 但很不明顯。 根據科學研究表明， 核桃中的磷脂， 對腦神經有很好保健作用。 核桃油含有不飽和脂肪酸， 有防治動脈硬化的功效。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低， 鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。 可見經常食用核桃， 既能健身體， 又能抗衰老。 每天早晚各吃幾枚核桃， 實在大有裨益， 往往比吃補藥還好。