張學良的養生心得

張學良是現代中國歷史上的一位獨特的政治人物。 他的經歷極不平常， 特別是被幽居50餘載， 是一般人承受不了的， 但他竟能保持長壽健康， 主要原因是：

(1)有頑強的意志與堅定的信念：他追求真理， 熱愛祖國， 深信自己是清白無辜的堅信終有一天會得到歷史公平的評價。 這個信念使他健康(健康食品)地活了下來。

(2)依靠夫妻恩愛之情：在漫長的歲月裡， 一直有趙四小姐陪伴， 形影不離， 同甘共苦， 相依為命。 愛情的甘露始終澆灌著他生命之樹常青。 93歲時， 張學良寫一首風趣的詩：“自古英雄多好色， 未必好色盡英雄;我雖並非英雄漢，

(3)適應生活環境， 接受命運的安排：張學良原來是很有脾氣的， 但經過一段矛盾的心情之後， 終於想清了道理， 以積極的方法來重新安排自己的生活， 並建立了新的生活規律。

(4)性格幽默：張學良一貫以幽默的性格著稱， 他多次說：“如果明天我被槍斃， 今天晚上我仍能睡得又香又甜。 ”“我一生有三愛， 愛打麻將， 愛說笑話， 愛唱老歌。 ”可見樂觀與幽默給了他無窮的生命活力。 張學良在他92歲高齡之際， 自己總結了八個字：信靠， 順服， 感謝， 等候。