營養飲食

紫白菜怎麼做好吃?

相對於一般的白菜來說, 紫白菜的營養價值會更高一些, 因此大家對它的喜愛更深一些。 日常生活中紫白菜的吃法有很多, 其中醋溜白菜、肉釀白菜卷、白菜燉粉條等最為常見, 其操作方法也很簡單, 準備好食材之後根據自己的口味進行操作就可以啦, 口感會非常好。

一、醋溜白菜

1、白菜洗淨, 打斜刀片成薄片

2、蔥薑蒜切末, 蒜要多切些, 一半用來爆鍋, 一半用來調汁

3、取一碗, 加入醋、糖、一, 兩種醬油、鹽、一半蒜末, 調勻

4、起熱鍋入油, 三成熱時下蔥薑蒜末爆香, 下白菜片翻炒到稍軟, 倒入調汁繼續翻炒至白菜6、7成熟, 加水澱粉勾薄芡, 淋香油即可

二、肉釀白菜卷

1、把白菜洗淨, 白菜幫較硬的地方橫切;

2、香菇、木耳提前冷水泡發, 將豬肉、香菇、木耳、較硬的白菜幫切末;

3、加入適量的鹽、生抽、蠔油拌勻醃制半小時以讓肉餡更入味(可戴上一次性手套抓拌);

4、鍋中放入清水, 加入一點油和鹽把水燒開, 再放入白菜葉子小火煮1分鐘左右, 撈出瀝幹水備用;

5、鋪上一張白菜葉子, 放上肉餡;

6、從下往上卷起來;

7、兩邊的菜葉子再往裡面收整;

8、將包好的白菜卷放蒸鍋隔水蒸20分鐘左右, 蒸好的白菜卷會有很多水出來;

9、另起鍋放入一點食用油,

放入蒜蓉小火爆香;

10、再倒入蒸白菜的水, 加一點生抽、蠔油、生粉煮成芡汁;將芡汁淋在白菜卷上即可。

三、白菜燉粉條

1、五花肉切片, 入油鍋煸炒至出油, 略微焦黃, 再放入蔥薑、八角煸炒一下。

2、將白菜洗淨切好, 先將白菜梆放入翻炒片刻, 再放入白菜葉繼續翻炒。

3、倒入味極鮮, 蠔油, 加鹽, 放入泡好的香菇, 順便將泡香菇的香菇水一併倒入(不喜香菇的話, 只需倒入水即可), 蓋上鍋蓋燉10分鐘。

4、將泡好的粉條放入鍋中, 翻炒至粉條入味、變軟。

5、撒入雞精(也可不放), 即可盛盤出鍋。