盤點刷牙的7大健康功效

每天早晚用含氟牙膏刷牙不僅有益牙齒健康， 而且還有多種健康功效。 英國牙醫協會科學顧問達米恩·沃姆斯利博士表示， 牙健康與多種疾病存在關聯性， 口腔健康有助於改善多種疾病症狀。 不能小看一隻小小的牙刷， 它是你身體健康的“救生員”。 刷好牙、刷對牙既能保證口腔衛生， 又能拯救身體於水火之中。

1．預防心臟病和中風。

紐約州立大學研究發現， 清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病（牙齦腫脹）可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水準， 而這些蛋白都會增加心臟病危險。

澳大利亞悉尼牙科醫院完成的另一項研究發現， 70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之後， 炎症蛋白水準也大大降低。 其機理是， 牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統， 在人體主要器官造成新的感染， 並導致血管堵塞危險增加。 同理， 牙病也會增加中風危險。 一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發現， 攜帶牙齦卟啉單胞菌（牙周病主要致病菌）抗體的婦女， 中風危險增加兩倍。

2．降血壓。

雅典大學心臟病專家的一項研究指出， 慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關聯性。

3．減少肺病。

研究發現， 口腔衛生與慢性阻塞性肺病（COPD）之間存在關聯性。 美國牙周病學會稱， 口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，

並導致炎症反復發作。

4．預防糖尿病。

美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發現， 牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關聯性。 英國紐卡斯爾大學研究發現， 糖尿病會增加牙周炎危險， 牙周炎會加大血糖控制難度。 糖尿病患者牙病發病率高3倍。

5．正常生育。

研究發現， 有牙周病的婦女， 早產率更高。 美國亞拉巴馬大學研究顯示， 牙病會導致前列腺素水準升高， 增加早產危險。 研究發現， 妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結石和牙根整平術治療後， 其早產危險降低84%。

6．強壯骨骼。

患牙周炎的人， 與牙齒相連的骨骼也會發生骨質流失， 導致牙齒脫落。 牙病可能還是骨質疏鬆症的早期信號之一。

7．降低死亡率。

美國一項涉及1.1萬名參試者的調查發現，

與沒有牙病的人相比， 嚴重牙病患者64歲前因各種原因造成死亡的比例增加2倍。