營養飲食

白菜湯的家常做法有哪些

大白菜是我們非常熟悉的一種蔬菜, 到了秋天就是大白菜成熟上市的時候, 很多人都會買很多大白菜存儲起來留著冬天吃, 也有人喜歡把大白菜做成酸菜吃。 都說白菜不如白菜, 大白菜含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等, 大白菜可以和很多的食材搭配做成美味的菜肴, 現在就說說白菜湯的做法。

做法一:火腿白菜湯

原料:

大白菜心200克, 熟雞肉、熟火腿各50克, 薑絲、鹽、胡椒粉、味精、雞湯、食用油、雞油各適量。

做法:

1、大白菜心切段, 放入沸水鍋內汆一下, 撈出。

2、熟雞肉切成薄片。

3、火腿切成薄片。

4、炒鍋上火燒熱,

加適量底油

5、放入白菜心、火腿片、雞肉片略炒, 出鍋裝入電鍋中。

6、電鍋內加入雞湯、薑絲、胡椒粉、鹽、味精, 用旺火燒沸至原料入味, 淋雞油, 倒入湯碗內即成。

做法二:香菇白菜湯

材料:

鮮香菇150克, 圓白菜100克。

做法:

香菇洗淨, 焯水, 切片;圓白菜洗淨, 切寬絲。 鍋加適量水置火上, 放入香菇片、圓白菜絲, 開鍋後轉小火煮5分鐘, 加鹽、蔥花、香油調味即可。

做法三:豬肉白菜湯

材料:

豬裡脊肉400克, 白菜200克, 幹粉皮50克, 菜少許。

做法:

1、將豬裡脊肉洗淨, 切成塊, 入沸水鍋中焯燙, 撈出放入清水中, 加入蔥段、薑片、八角燒沸煲成湯底, 揀出調料備用。

2、將白菜洗淨, 切成塊;幹粉皮用清水浸透;香菜洗淨, 切成段;芝麻壓碎, 同辣椒粉拌勻。

3、另起鍋, 將豬裡脊肉連湯倒入鍋中,

豆瓣醬用濾網過濾至湯鍋中燒沸。

4、再放入白菜、粉皮、精鹽、雞精煮至入味, 撒入香菜段、辣椒粉、芝麻粉即可。

做法四:栗子白菜湯

材料:

大白菜300克, 栗子80克, 鹽、水澱粉、白糖、清湯各適量。

做法:

1、白菜洗淨;栗子去外殼及衣皮, 將栗子肉切兩半備用。

2、將白菜入沸水鍋中稍焯, 撈出瀝幹水分, 切絲。

3、鍋置火上, 倒入清湯大火煮沸, 放栗子煮熟, 加入白菜絲稍煮, 加鹽、白糖調味, 淋入水澱粉勾芡即可。