健康食譜

清蒸桂魚的做法

魚很常見, 魚的種類有很多, 不同種類的魚在在在上, 也是有著一些區別, 例如鯽魚、鯉魚, 在制作上都是不一樣的, 長期吃魚對人體健康, 也是有著一些幫助作用, 魚含有的氨基酸、蛋白質豐富, 對人體鈣補充效果非常不錯, 所以長期吃是最佳之選, 那清蒸桂魚做法如何呢?

對清蒸桂魚做法怎么樣呢, 這樣的制作方法也是很吸引人, 而且制作后, 在魚的口感上, 也是很獨特的, 所以對桂魚制作前, 對它的制作方法, 都是要進行了解。

清蒸桂魚做法:

材料:桂魚1條(最完美的體重是8~9兩), 植物油10克, 豬油10克, 海鮮醬油20克, 白酒5克, 姜絲、蔥絲、香菜各少許

做法:

1.將魚清洗干凈后雙面各切4到5下花刀, 然后將白酒均勻地抹桂魚的兩側, 再薄薄地抹上一層豬油, 擱一旁稍微腌制10分鐘, 讓白酒與魚肉充分融合。

2.將一半的蔥、姜絲均勻鋪于盤底, 并將魚擱在上面后再把剩下的一半蔥姜絲放在魚身上。

3.大火將蒸鍋里的水燒開后, 把魚放入鍋里, 大火蒸上7分鐘。

4.7分鐘后, 將火關掉, 但并不把鍋蓋打開, 讓鍋里的蒸汽繼續虛蒸8分鐘(這一步讓魚肉鮮嫩的關鍵)

5.蒸魚的同時, 可以另取一炒鍋, 鍋熱后倒入植物油, 油溫7成左右的熱度時, 將醬油倒入鍋中, 然后立即關火, 澆在已經擺上香菜的魚身上。

通過以上介紹, 對清蒸桂魚做法也是有著一些了解, 按照以上方法進行制作桂魚是很好方式, 不過要注意的是, 對這樣魚制作的時候, 也是要適量, 同時在食材搭配上, 都是不能隨意進行, 否則對魚的營養價值, 有著很大損害。