濕氣重、大肚腩，薏米加上這種葉子煮水，祛濕效果還不錯！
濕氣入皮下，
會影響皮膚細胞的新陳代謝，
降低脂肪燃燒效率，
從而導致肥胖。
過多的濕氣滯留在體內，
加重脾運化水濕的負擔，
就像馬車超載一樣，
有時甚至會影響腎的利尿功能，
嚴重的可繼發全身浮腫。
今天教大家自製一道代茶飲， 就能改善這個情況哦!
首選， 準備適量薏米， 炒至微黃， 再準備適量金錢柳， 要曬乾的那種哦， 並磨碎。
然後將它們一起用包煎， 煮好後即可服用哦!
原理：
薏米， 也是薏苡仁， 它的祛濕效果很明顯， 炒至微黃是去除它本身的寒性， 對於脾胃不好的人更適用。
金錢柳， 它在醫學上很受歡迎哦， 含有黃酮、多糖、皂苷等成分， 有增強血管彈性、降血糖、平衡代謝、降血脂的作用。
用法：每天2~3次即可哦， 根據需要適量飲用。
