健康食療

治療腎虛陽痿的三大食療藥膳

當歸牛尾湯

配料:當歸30g, 牛尾巴1條。

制法:把牛尾巴去毛切成數段, 水適量煮湯, 待熟後加食鹽調味, 飲湯吃牛尾。

功效:補血, 益腎, 強筋骨。

適用於陽痿, 腎虛腰痛, 下肢酸軟乏力等。

牛尾巴, 味苦性平, 人脾、腎經, 功能益氣血, 強筋骨, 補腎。 當歸味甘、辛, 性溫, 人心、肝、脾經, 含揮發油、水溶性生物鹼, 及維生素B, z等, 功能補血活血。 《名醫別錄》說它能“補三髒, 生肌肉”。 《日華子本草》記載它“治一切風, 一切血, 補一切勞”。

注意:本方宜用於冬春寒冷季節。

鐘乳石煮牛奶

配料:鐘乳石30g, 鮮牛奶350ml。

制法:把鐘乳石搗碎, 用紗布兩層包好, 放人鮮牛奶中, 煮沸片刻, 去鐘乳石, 飲牛奶。

功效:壯陽, 補虛。 適用於陽痿, 腎虛腰痛, 下肢痿軟無力等。

鐘乳石煮牛奶源于古方。 《本草述鉤玄》記載“風虛勞損, 腰腳無力, 鐘乳煎:用鐘乳粉煉成者5兩, 以夾練袋盛之, 牛奶一磅, 煎減三分之一, 去袋飲乳, 分二服, 日一劑”。 鐘乳石,

為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石, 味甘性溫, 人肺、腎經, 功能溫肺氣, 壯元陽.下乳汁。 《名醫別錄》說它“益氣, 補虛損, 療腳弱疼冷, 下焦傷竭, 強陰”。 牛奶, 《本草綱目》記載它“補益勞損”。

注意:本方適用於冬春季節。 牛奶必須新鮮, 用時可加白糖調味。

肉蓯蓉羊腎湯

配料:肉蓯蓉20~30g, 羊腎1對。

制法:水適量, 煮湯。 調味服食。

功效:補腎益精, 壯陽。 適用於腎虛陽痿, 夜多小便, 腎虛腰痛, 腎虛耳聾, 腸燥便秘等。

肉蓯蓉常用於治療陽痿, 腰膝冷痛等。 《本草經》說它能“養五臟, 強陰, 益精氣”。 羊腎, 味甘性溫, 人腎經, 功能補腎氣, 益精髓。

注意:本方適用於冬春寒冷季節, 用時羊腎要切開清洗乾淨, 以除去異味。