鳳梨與香蕉能一起吃嗎
我們平時吃的水果是比較多的， 在吃水果的時候有一個標準， 那就是最好能夠吃應季水果， 鳳梨一般是在春季的時候上市， 它的營養價值比較高， 適當的吃些鳳梨對身體也是有好處的， 鳳梨和香蕉是可以在一起吃的， 兩種食物不會出現相生相剋的問題， 我們來瞭解一下這方面的內容。
鳳梨與香蕉能一起吃嗎
1、香蕉營養
香蕉中含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等營養物質， 可清熱潤腸， 促進腸胃的蠕動， 可緩解便秘。 另外， 香蕉中富含鉀元素， 能有效的抑制血壓的上升， 對高血壓患者的病情有利；香蕉中所含的鎂， 則有很好的消除疲勞的效果。
2、鳳梨營養
鳳梨中所含的鳳梨朊酶和鳳梨蛋白酶， 能分解蛋白質， 可促進腸胃的蠕動， 幫助消化食物， 可緩解治療便秘；另外， 鳳梨中所含的酶、糖類和鹽類能幫助利尿， 可輔助治療支氣管炎患者， 有益於腎炎、高血壓患者的病情。
3、不能多吃
雖然鳳梨和香蕉一起吃的時候， 能補充更多的營養物質， 但是鳳梨和香蕉不能吃多了， 它們都屬於寒性食物， 容易引起胃部的不適， 出現腹瀉的現象。
4、可怎麼吃
鳳梨可以和香蕉一起榨汁喝， 香蕉的甜味能説明掩蓋鳳梨中部分的酸味， 使其酸中帶甜。
鳳梨的飲食禁忌
1.對鳳梨過敏的人
對鳳梨會過敏的人不宜食用鳳梨， 鳳梨的過敏反應最快的在15分鐘內就會發生， 這類的過敏被稱之為“鳳梨中毒”還有就是“鳳梨病”。 對鳳梨過敏的人食用了鳳梨之後可能會產生腹瀉， 嘔吐， 頭暈， 發癢， 發麻等症狀， 而嚴重的可能會造成休克。
2.患有濕疹和疥瘡的人
患有濕疹和疥瘡的人最好不要食用鳳梨， 鳳梨是發物， 可能會加重病症。
3.患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人
因為鳳梨中含有蛋白酶和甙類物質， 這類物質會分解人體內的蛋白質， 但是又會對人體嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用， 並且鳳梨含有豐富的果酸， 可能會刺激口腔黏膜，
4.低血壓患者
低血壓患者不宜食用鳳梨， 因為鳳梨又降血壓的功效。
5.體弱的女性
體弱， 怕冷的女性要少量的食用鳳梨， 因為鳳梨性微寒， 所以本身體弱體寒的女性就不宜多吃鳳梨。
6.偏瘦或想增肥的人
偏瘦或者想要增肥的人不宜多吃鳳梨，
