營養飲食

湯麵條的做法大全介紹

相信幾乎每個家庭都必備有麵條, 其做法簡單快速, 加上它的營養豐富, 因而成為了許多人喜愛的食物之一。 但是, 隨著人們對現代美食的追求越來越高, 人們吃麵條不僅僅是為了填飽肚子, 更多的是品嘗其中的美味和豐富營養的攝入。 那麼, 你知道怎麼煮湯麵最好吃嗎?以下幾種做法大全一定會讓你喜歡上吃湯麵。

一、酸辣湯面

材料:

拉麵600公克, 盒裝豆腐1塊, 竹筍1支, 金針20支, 紅蘿蔔1條, 木耳3朵, 香菇3朵, 雞蛋3顆, 金針菇1包, 香菜少許, 醬油3大匙, 香菇精2大匙, 鹽1大匙, 素高湯粉1大匙, 素高湯12~15杯, 白醋適量, 胡椒粉1/2茶匙

做法:

1.竹筍、紅蘿蔔、木耳以及香菇洗淨切絲, 依序汆燙備用;盒裝豆腐切條備用。

2.雞蛋打散成蛋液;金針洗淨泡軟去掉根頭後打結;金針菇洗淨去根部;香菜洗淨切段, 備用。

3.煮一鍋滾沸的水, 將拉麵煮至熟透後撈起備用。

4.將素高湯煮至滾沸, 放入作法1的竹筍絲、紅蘿蔔絲、木耳絲、香菇絲、作法2的金針以及所有調味料以小火煮至滾沸,

加入作法2的蛋液和金針菇, 再乙太白粉水芶芡淋於麵條上, 食用時在放上香菜即可。

二、番茄雞蛋面

材料:番茄, 雞蛋, 麵條, 蔥, 沙拉油, 鹽, 雞精, 高湯, 番茄醬

做法:

1.番茄洗淨, 切丁。

2.雞蛋打入碗中, 攪勻。

3.將麵條入沸水鍋中煮半熟, 撈出晾涼。

4.炒鍋放油, 放番茄丁、雞蛋炒至雞蛋液凝固。

5.加高湯(水)、番茄醬、鹽、麵條同煮。

6.關火, 加雞精調味, 盛入碗中, 撒上蔥花即可。

三、野菜熱湯麵

材料:莧菜200克, 番茄2個

做法:

1.一把野莧菜兩個小柿子

2.去老根留嫩葉

3.用開水焯一下

4.熱油, 蔥花爆鍋, 水開後下掛麵, 最後加野菜

四、排骨香菇湯麵

材料:排骨, 香菇, 香菜, 鹽, 味精

做法:

1.排骨香菇湯燉好,

挑入煮好的面。

2.撒上香菜, 加鹽, 味精即可。

五、三鮮湯麵

材料:掛麵200克, 幹蝦仁25克, 羊肉50克, 韭菜40克, 料酒、蔥薑汁各15克, 醬油5克, 精鹽3克, 味精2克, 雞湯700克, 胡椒粉0.5克, 芝麻油5克, 植物油20克, 濕澱粉2克。

做法:

1、韭菜切成段。 羊肉切成絲, 用料酒、蔥薑汁各5克和精鹽0.5克、濕澱粉拌勻入味上漿。 鍋內放植物油燒熱, 下入肉絲炒至斷生。

2、烹入餘下的料酒、蔥薑汁和醬油, 加雞湯燒開, 下入蝦仁、掛麵燒開, 煮至熟透。

3、下入韭菜段、餘下的精鹽、味精略燒, 淋入芝麻油, 出鍋盛入大湯碗即成。

爽滑美味的湯麵, 尤其適宜腸胃不適, 老人和小孩等群體食用。 而這裡推薦的番茄雞蛋面、排骨香菇湯麵、三鮮湯麵、酸辣湯面等都是比較受歡迎的, 如果你平時煮麵條的烹飪方式較為單調,

不妨參考以上的做法, 給自己做出一碗最美味的湯麵。