孕婦可以生吃番茄嗎？務必要控制好量！

大家都知道番茄是可以生吃的， 這樣吃能夠充分吸收番茄的營養， 對身體健康有好處， 女性懷孕之後一樣可以這樣吃， 但一定要控制好量， 畢竟番茄的性微寒， 吃太多可能不利身體健康。

一、孕婦能生吃番茄嗎

首先， 生的番茄吃了能補充維生素C， 而熟的番茄吃了能補充抗氧化劑。 所以孕婦是可以生吃番茄的， 但是要少吃， 因為番茄性微寒。 另外， 不能吃那種未成熟和長得奇形怪狀的(含有毒素)， 也不要空腹吃， 如果生吃的話， 吃前一定要洗乾淨(洗潔精清洗後再放在清水裡浸十分鐘)， 因為在外面買的番茄可能會有農藥殘留， 如果沒洗乾淨就吃了， 可能會對孕婦和胎兒造成什麼不良影響。

二、孕婦在吃番茄的時候， 需要注意以下幾點：

1、不宜和青瓜同食。 青瓜含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中的維生素C， 番茄富含維生素C， 如果二者一起食用， 會達不到補充營養的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。 番茄含維生素K較多， 維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。 維生素K不足時， 會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用。 番茄含有大量可溶性收斂劑等成分， 與胃酸發生反應， 凝結成不溶解的塊狀物， 容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

4、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿)， 食用後輕則口腔感到苦澀， 重時還會有中毒現象。

5、不宜長久加熱烹製後食用。 長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。

7、要選擇個大， 圓潤， 豐滿， 外觀漂亮的食用。 不要吃長有贅生物的番茄。 因為這個贅生物是腫瘤。

三、孕婦能吃生番茄嗎？

孕婦能吃生番茄嗎？其實是可以的。 網上一些文章上都給孕婦們們推薦一種又好處又有營養的食物——番茄。 因為現在天氣越來越熱了， 好多准媽媽都想吃點清爽的食物， 但很多人反映說吃水果不敢多吃， 怕得妊娠糖尿病。