健康生活

夏季如何防曬

炎炎夏日, 火辣辣的太陽當空照, 怕曬黑的小夥伴出門遊玩一定要做好防曬措施啊。 日常的防曬方法可以借助常用的防曬工具, 比如防紫外線的太陽曬、遮陽帽、比薄的外套披風、還有最重要的是選擇好適合自己的防曬霜。 除了防曬之外, 還要多喝水、多吃水果、促進新陳代謝, 能使皮膚的黑色素不容易沉澱, 看起來就沒有那麼黑了。