美容養生

哪些水果具有抗皺奇效?

多吃水果能夠起到抗皺的作用, 因為水果中含有豐富的維生素, 幫助肌膚修復與生長。

DIY外敷水果面膜

1、取蘋果半個搗碎後, 加蜂蜜1匙和麵粉少許, 調成糊狀。 使用時, 將這種膏狀物塗敷於面部, 30分鐘後洗淨。 每週1-2次, 可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

2、香蕉搗爛後, 加半湯匙橄欖油, 攪攔均勻、攪細, 塗在臉上有利於去皺。

3、番茄是護膚佳品, 可以把它切碎壓成汁, 加少許蜂蜜調勻, 塗抹面部, 去皺紋效果好。

良好的生活作息習慣:

每天保持良好的生活作息習慣, 不吸煙不喝酒, 少熬夜, 這樣身體的機能便會健康地運轉起來,

當然肌膚質地也會隨著好的身體狀況而變好, 可以做到延緩皺紋產生的速度。 保持快樂的心態與生活態度, 也對肌膚有很大的推動作用。