戶外活動不足易致兒童近視

過早接觸電視、電腦、手機遊戲等， 使青少年提前進入近距離用眼的“視環境”， 造成對視力的嚴重傷害， 需家長謹慎對待。 過久地使用電視、電腦， 螢幕與周圍環境光線的反差等， 都會對少兒視力造成損傷。

室外活動的減少也是少兒“視環境”變差的“幫兇”。 能保持每天室外活動一小時的孩子並不多， 大多孩子不是在家看電視， 就是看書。

除“視環境”變差外， 孩子的握筆姿勢、閱讀環境也對視力有很大影響。 來檢查視力的孩子， 十之八九都存在握筆姿勢的問題。 有的孩子習慣用左手寫字， 很容易造成兩眼視力不平衡，

此外， 過多攝入含糖量高的食物， 如飲料、冰激淩等， 以及不愛吃蔬菜等不良生活習慣， 都可能導致孩子視力的下降。