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紅糖加一寶,病毒全趕跑,專治秋冬小毛病!

紅糖加一寶, 病毒全趕跑

俗話說:“紅糖是個寶, 病毒全趕跑”。 研究證明:一年四季中, 人有一半的病是在冬天得。 紅糖作為日常飲品, 時此常喝, 益氣補血, 輕鬆搞定這些小毛病!下面就花一分鐘看看吧!

1、紅糖+薑

防治感冒

1、防治感冒:如果在冬天受了風寒, 喝一杯紅糖薑茶, 幾分鐘即可感覺微微出汗, 記住一定趁熱喝, 比吃感冒藥還好用。

2、手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼, 用暖手寶, 其實不用, 每天早晨一碗紅糖姜水, 能暖和一整天, 不受手腳冰涼之苦。

3、改善痛經:痛經的妹子知道痛經的滋味, 自製一杯暖宮紅糖薑茶,

不僅能經血通暢, 改善痛經, 還可以助孕, 效果非常好。

2、紅糖+烏梅

風寒咳嗽

1、風寒咳嗽:烏梅能滋陰潤燥, 對風寒咳嗽有很好的效果, 加上紅糖不僅能驅走風寒, 止咳化痰還可以滋陰潤肺, 改善無痰乾咳。

2、暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉, 配上紅糖還可以起到溫暖腸道, 止瀉潤腸的作用, 對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

3、紅糖+山楂

咽喉發炎

1、咽喉發炎:冬季感冒人很容易咽喉發炎, 紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適, 消除咽喉炎症, 還能夠起到平喘化痰的作用。

2、防動脈硬化:冬季天氣寒冷, 動脈容易出現硬化, 紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量, 防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

4、紅糖+桂圓

改善睡眠

紅糖泡桂圓的功效 有效改善睡眠

要發揮紅糖的這些功效,

吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋, 可以使雞蛋和紅糖的營養互補, 讓老年人面色紅潤, 有精神;用紅糖泡桂圓幹服用, 對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參, 則有調理氣息, 改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥, 則有益氣養血之效。

5、紅糖+雞蛋

冬季瘙癢

1、預防乳腺癌:科學家發現, 每週堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。 因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

2、生髮養發:常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。 因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。 男生也可以喝的。

6、紅糖+枸杞

清肝明目

1、清肝明目:枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,

都是眼睛的必需品, 配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足, 視力下降。

2、抗擊腫瘤:枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用, 能預防癌細胞的擴散, 提高增強人體的免疫功能。

7、紅糖+綠茶

補血益氣

1、補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素, 能促進人體造血細胞的再生, 人們飲用後造血功能會明顯加強, 預防和改善貧血症狀。

2、清熱調血:紅糖屬於熱性, 綠茶屬陰, 能很好的中和調血, 不會因紅糖的大熱上火, 也不會因綠茶的性涼體寒, 適合所有人群食用。

8、紅糖+芝麻

牙齦上火

1、牙齦上火:秋冬季天干氣燥, 很容易引發牙齦上火, 紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火, 還能固齒健齦, 防止牙齒早衰。

2、頭髮稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生髮,

防止頭髮早衰, 尤其對經常脫髮的人群, 非常適合, 另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。

3、延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用, 他具有強身固本, 延年益壽的功能, 許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

《紅糖雖好, 適量飲用》

——以下人群, 儘量少喝——

三高人群:高血壓、高血脂、高血糖, 要少吃;

血粘稠:紅糖會增加血液的粘稠度, 要少吃;

嬰幼兒:嬰幼兒未發育完全, 要少吃;

秋冬養生, 紅糖先行

調查研究證實:紅糖其實是一味中藥, 祛風散寒, 補血益氣, 為身體補充能量, 溫暖過冬天, 又能輕鬆病, 何樂而不為!

沒想到紅糖竟有這麼多這麼好的養生功效!好的方法給好友都看看, 大家會感激您的~