做女人應該知道的養生常識

1.

太多的奶制品會誘發卵巢癌

根據二十一世紀刊登的國際癌癥雜志顯示， 女性如果奶制品吃的額太多的話， 是可能誘發卵巢癌的，

而且科學家經過調查研究發現， 很多卵巢癌都是因為太多的全脂奶制品導致的， 所以， 攝入一些低脂的牛奶是有必要的。

2.

每天吃雞蛋會減少女性壽命

日本科學家發現， 女性對于雞蛋的需求是非常少的， 最起碼是比男性要少， 而且如果每天吃兩個雞蛋，

就會減少壽命， 最好是每周吃兩個雞蛋， 這樣才能維持女性的健康， 雞蛋中含有膽固醇， 長期吃下去， 會對女性有致命的危害。 雖然有營養， 但還是盡量少吃。

3.

女性喝牛奶會催生粉刺

很多年輕女性的臉上都會有一些痘痘， 也是大家最發愁的一件事情，

研究顯示， 女性如果每天喝牛奶的話， 臉上的粉刺是會高出常人的一半， 而且痘痘不容易治愈， 脫脂牛奶喝多了， 臉上的粉刺也會非常多。

4.

女性晚育更長壽

英國科學家經過研究發現， 很多年齡大的婦女生孩子的時候， 雖然當時比較痛苦，

但是后來都可以起到益壽延年的作用， 甚至老年患病的幾率也會降低， 因為晚育的女性肌肉和骨骼會在這種程度中獲益。 不過高齡產婦還是有一定危險的。

5.

女性更容易頭疼

女性的體制與男性的體制是不同的， 每天面對繁忙的工作壓力， 還有各種不正確的姿勢， 以及光照的刺激， 使得女性患頭疼的概率會非常大， 而且酒類也是女性頭疼最重要的一個因素， 女性頭疼是男性頭疼的三倍， 所以想要不頭疼的女性， 盡量少接觸這些東西。

6.

懷孕期間每天運動半個小時

很多女性懷孕的時候不敢運動， 怕動了胎氣， 美國科學家研究說明， 女性懷孕期間， 每天運動半個小時是可以保持理想的身材的， 而且還可能避免出現一些疾病。