蘿蔔幫你遠離咳嗽

煮蘿蔔水可治咳

一連數日咳嗽不止， 晚上難以入睡， 可買幾根白蘿蔔， 每晚把半截蘿蔔切成片， 用清水煮， 蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出， 待稍冷後喝下。 咳嗽便可減少。 連續喝幾天， 咳嗽就可痊癒。

燒蘿蔔止咳

把“心裡美”蘿蔔切成約5釐米厚的條狀或片狀， 放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)， 燒至半生不熟的程度， 從爐裡取出趁熱吃， 吃幾次咳嗽即可好轉。

蘿蔔湯止咳

白胡椒5粒， 蘿蔔100克， 生薑3片， 陳皮10克， 煎熟飲湯。 用於痰清稀多泡沫的咳嗽。 43/杏仁治咳嗽二法

患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克， 用60℃熱水將皮泡軟，

患熱傷風， 劇咳不止時， 將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁， 嚼服一個後劇咳停止， 後每隔2小時嚼服一個， 連服兩次， 咳嗽可基本痊癒。

梨絲拌蘿蔔

原料：白蘿蔔250克、梨100克、生薑少許、鹽、白糖適量。

做法：蘿蔔切成絲， 用沸水焯2分鐘撈起， 加上梨絲、薑末少許及適量糖鹽拌勻涼食。

貼心提示：蘿蔔下氣化痰止咳， 梨潤肺生津止咳， 生薑辛散宣肺止咳。

白蘿蔔蝦皮枸杞湯

原材料：白蘿蔔1根250克、蝦皮5克、枸杞3克。

調味料：生薑絲1克、食鹽2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小蔥花3克。

做法：

1.白蘿蔔洗淨， 用削皮刀削去外皮。

2.去皮的白蘿蔔用擦菜器擦成細絲。

3.鍋內放油燒熱， 放入生薑絲爆香。

4.放入蘿蔔絲， 用鏟子翻炒1分鐘， 至有蘿蔔絲的澀香味飄出。

5.加入500ml清水， 大火煮開約2分鐘。

6.用小勺撇去浮沫。

7.枸杞用清水洗一下， 放入鍋內， 大火煮1分鐘。

8.放入蝦皮大火煮1分鐘。

9.放入蔥花， 加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。

日常生活如何預防咳嗽

1、加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高機體抗病能力。

2、氣候轉變時及時增減衣服， 防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所， 減少感染機會。

4、經常開窗， 流通新鮮空氣。 家人有感冒時， 室內可用醋薰蒸消毒， 防止病毒感染。

5、及時接受預防注射， 減少傳染病發生。

6、感冒流行期間可服中藥預防。 配方是：貫眾12克， 防風12克， 荊芥10克， 每日一帖， 連服2—3天。

總結：上面的幾款利用蘿蔔來治療咳嗽的食療方法你學會了嗎­如果學會了就趕快做起來吧!蘿蔔在冬季是十分好找的，