曬后修復 這些食物效果好

在這個暴曬的夏日， 很可能一個不小心就被曬傷了。 曬傷后要及時做修補， 才不會將傷害程度降至最低， 曬后修復除了可以使用市面上的修復產品之外， 一些天然的植物或中藥材也能夠幫助曬后修復。

1. 中醫藥方

將藏紅花和檀香粉用牛奶混合均勻了涂抹在曬傷的皮膚上， 能夠幫助修復損傷， 而將這兩種藥材和姜黃一起使用， 能夠起到很好的修復損傷、抗菌消炎的作用， 效果更佳。

2. 金盞花

金盞花有清涼降火、補益肝腎的功效， 同時還能抗菌消炎， 加速創傷愈合， 對于曬后損傷有很好的愈合功效， 同時這個作用還能用于治療胃炎、十二指腸潰瘍等。 日常飲用中可以單獨泡水或加蜂蜜、綠茶等飲用， 還能促進消化。

3. 薄荷

薄荷有解熱發汗的功效， 用薄荷泡茶還能清心明目。 而從現代醫學角度上來說， 薄荷含有冷卻物質， 對于曬傷有修復功效， 將薄荷葉浸泡過后將液體涂抹在曬傷的部位可以修復損傷， 但是需要注意的是， 涂抹最好在睡前洗好澡之后涂抹， 這樣修復的效果更好。

4. 蘆薈

蘆薈可以說是受眾范圍最廣的一種曬后修復材料了， 市面上有很多以蘆薈為原料的曬后修復產品， 常見的蘆薈膠就是一種。

蘆薈有瀉下、清肝、殺蟲的功效， 同時有很好的保濕、潤膚作用， 在曬傷部位涂抹蘆薈， 能夠對該部位形成一個保護成， 同時通過抗氧化功效， 減少發炎的癥狀， 幫助修復曬后受傷的肌膚。

5. 蜂蜜

蜂蜜在美容護膚領域有著很廣泛的受眾，

很多面膜、唇膏、乳液等均含有蜂蜜成分。 雖然從中醫學角度來說， 蜂蜜的主要功效是調補脾胃， 但是蜂蜜也有著風場強大的保濕作用， 抗氧化劑的含量也很高， 能夠幫助曬傷的部位保濕消炎， 修復肌膚。

6. 積雪草

積雪草能夠消腫解毒、清熱利濕， 可以用于治療中暑腹瀉、濕熱黃疸、跌撲損傷， 對于曬后損傷也有治療功效。 現在的護膚產品中也有很多添加了積雪草成分， 通過發揮積雪草本身的細胞修復功功效， 幫助肌膚美容修復。

7. 洋甘菊

洋甘菊有舒緩安神的功效， 可以緩解失眠， 還能清肝利膽， 在美容方面， 洋甘菊能夠起到舒敏、修復敏感肌膚、調整膚色不均等作用， 還能夠抗氧化、消炎等， 對于曬后損傷有很好的保濕和修復作用。

以上這些天然的材料都是具備修復曬后損傷功效的， 也有很多護膚產品利用這些材料的本身功效， 來達到美容護膚的作用。 當然， 平時最好是加強防護， 避免曬傷， 如果真的曬傷了， 請盡量選信得過的產品來使用， 這樣才能更好地修復皮膚。

上一篇：五款美味營養湯助你益氣補血 美容養顏 下一篇：沒有了 標簽閱讀：曬后修復食物曬后修復防曬