健康生活

材料簡單,做法簡單,做出來的菜系就不簡單了!好吃,趕緊收了吧

家常拌涼粉

用料:

涼粉、熟花生米、香菜、蔥花、大蒜、鮮貝露、糖、鹽、香油

做法:

1.準備好所有的食材

2.香菜切碎, 蔥切花, 蒜切末, 全部放入一個小碗中

3.涼粉洗淨切條, 也放入一個大碗中

4.香菜碗中加入鮮貝露, 香醋, 糖, 香油, 拌均勻

5.把攪拌好的料汁澆在涼粉上

6.再撒上熟花生米即好

紫蘇煎黃瓜

1、 黃瓜兩根切成厚片, 紫蘇適量, 將紫蘇葉切成絲, 蒜蓉、辣椒粉各適量;

2、 鍋燒熱, 加少量的油光鍋後倒入黃瓜, 用筷子將黃瓜扒平, 轉動鍋子, 多次翻面, 將黃瓜煎軟、煎香, 黃瓜煎好後, 打出備用;

3、 鍋裡去少量的油, 倒入蒜蓉, 加少量的水,

中小火將蒜蓉炒香, 蒜蓉炒香後將蒜蓉拔向鍋邊, 傾斜鍋子, 加入適量的油轉大火燒紅, 倒入打濕的辣椒粉, 酥香, 酥香的辣椒只有香味, 辣味盡失, 酥香後和蒜蓉一起炒均。

4、轉小火, 倒入黃瓜, 加適量的鹽、雞精和水, 轉大火翻炒均勻, 加入紫蘇, 大火翻炒至紫蘇變色變軟, 即可關火起鍋;

咖喱香酥菇

材料:平菇400克, 咖喱粉一湯匙, 生粉四湯匙, 麵粉一湯匙, 鹽適量, 雞精適量

做法:

1、平菇洗乾淨, 撕成大小差不多的塊。

2、開水焯燙一分鐘。

3、過涼, 擠幹水分。

4、生粉, 麵粉, 咖喱粉, 鹽, 雞精加水調勻。

5、把菇倒入, 充分拌勻。

6、鍋裡坐油, 六成熱時, 把菇一片片放入, 炸至金黃酥脆。

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