OL族的低卡路里小零食 美容又養生辦公室必備

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阿膠棗

含多種果糖、維生素、葡萄糖、微量元素， 是一種老、幼皆宜的保健食品。 長期食用阿膠棗具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效，

適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群。 阿膠棗營養豐富、口感甜潤、好吃滋補並有多種食用方式， 是officeMM最愛的休閒零食。

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山楂

MM們遇到美食總會胃口大增，

很容易產生積食、消化不良的症狀。 山楂能開胃消食、化滯消積。 因此嘴饞時吃山楂吧， 可幫你健胃消食， 美味又好吃， 還可以消除囤積脂質。

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枇杷潤喉糖

春季是呼吸系統疾病的高發期， 養陰清肺成為補養關鍵，

枇杷本身能潤肺滋陰， 消痰理氣， 止咳嗽， 而枇杷潤喉糖裡更添加了紫蘇、金銀花等清火潤肺的中藥， 滋潤肺部。

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龜苓膏軟糖

龜苓膏能滋陰補腎， 潤燥護膚， 主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，

再配生地等藥物精製而成， 龜板含有各種氨基酸， 其中七種為人體不能自製但必須的氨基酸， 這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高， 其性溫和， 不涼不燥， 老少皆宜， 滋陰補腎、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘， 能促進新陳謝， 提升人體免疫力。

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藍莓幹

提到藍莓， 大家有口皆碑的是它明目的功效， 那是因為藍莓含有一種叫紫檀芪的自然化合物， 是很好的抗氧化劑， 殊不知除此之外有超級水果之稱的藍莓， 不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含高維生素， 在免疫力下降的季節， 能很好增強我們自身的機體功能。

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杏脯

杏具有護膚養顏的作用， 這是因為它能幫助肺部降氣， 讓肺氣能濡養我們的肌膚， 多吃杏肉還可以消除人體內的硝酸基， 有較好的軟化血管， 防治動脈硬化的作用， 經常食用還可生津開胃， 因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多， 腸燥便秘的女性應該多食用。

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即食海苔

 作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是所有易發胖女性可以放心食用的美味小食。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助我們保持皮膚的潤滑健康。

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即食海苔

 作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，是所有易發胖女性可以放心食用的美味小食。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助我們保持皮膚的潤滑健康。