什麼湯滋補養顏呢？
有些女性因為每個月都要造訪的大姨媽量非常多， 所以會或多或少的出現貧血的症狀， 這樣的人往往會臉色比價蒼白， 看起來比較的憔悴;還有的人因為有體寒的症狀， 所以總是會手腳冰涼的。 那麼， 這樣的人如果想要滋補身體， 讓容顏看起來更加的靚麗一些， 應該喝一些什麼湯比較好呢?
1、紅糖姜水
紅糖性溫味甘， 能健脾熱胃， 還有止疼、活血、補血、散冷的效用。 忙不過來， 或者懶得動手時， 簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水， 你就會感覺到熱氣直達丹田， 渾身氣血都活絡開了。
2、紅棗桂圓糖水湯
要是給自己開個小灶就更好了， 用紅棗加桂圓肉煲糖水， 等煲到棗爛桂圓綿的時候， 打一隻雞蛋進往， 持續用小火焐熟雞蛋， 喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。 紅棗桂圓湯不但補氣養心， 而且紅棗健脾補血， 常吃能使臉龐豔如桃花呢。
3、烏骨雞湯
烏骨雞湯一向是女性的恩物， 喝了不上火， 又可以滋補。 烏骨雞湯燉法很講究， 要用瓦罐， 加薑、蒜頭、紅棗、海帶， 用慢火燉半天。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當回， 當回是補血的好東西， 至於人參呢， 紅參怕虛火旺盛， 有所嚴重衝突， 所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫順的， 不怕上火。 不過這些中藥不要在例假的時候燉， 不然氣血過盛反倒麻煩多多， 要在平時燉來喝才好。
如果身體比較虛弱， 甚至還有貧血的症狀， 不放在平時多在飲食上下下功夫，
