炸松肉的家常做法

北京市， 我國的北京首都， 喜愛這一大城市是由于里邊有許多 美味的特色美食， 特別是在是這一道， 炸松肉， 這一口是網編的最動了心。 牛肉沒有過去的膻味道， 再加表面的松脆， 里邊也有其他飄香， 提起來就不斷的咽唾液啊， 那今日網編就來教當我們老了北京市炸松肉的做法。 快學起來。

提前準備食物：

原材料：

牛肉餡200g、北豆腐一盒（事實上僅用了一半）、紅蘿卜二根、油豆皮一袋200g

作法：

1、把北豆腐用勺搗爛， 紅蘿卜切割成末（越碎就越好）， 一起加進餃子餡里拌和， 假如有點兒干可適度天賦加點水。 或是立即把豆腐盒里的水加進， 假如原材料許多 得話還可以加個蛋清， 那樣較為嫩；

2、要是沒有以上假如就放鹽、一點點生抽（著色提鮮用）、雞精、胡椒粉、生姜沫翻拌；

3把豆油皮伸開切齊整， 提前準備一點芡粉， 勻稱灑在伸開的豆油皮上， 隨后把合好的包餡鋪在豆油皮上邊，

4鍋中加溫， 入鍋煎熟后， 涼干不必要的油就可以。

牛羊肉的作用與功效

1.增長肌肉

它對增長肌肉、提高能量非常合理。 在開展訓煉的頭幾秒里， 肌氨酸是肌肉然料之源， 它能夠合理補充三磷酸腺苷，

2.提升免疫能力

可幫你提高免疫力， 推動蛋白的基礎代謝和生成， 進而有利于焦慮不安訓煉后人體的修復。

3.推動康復治療

能提升機體抗病性工作能力， 對發肓及術后、病后調理的人到補充失血過多、修補組織等層面物別適合。

4.補鐵補血

鐵是造血功能所必不可少的原素， 而牛羊肉中含有很多的鐵， 多服用牛羊肉有利于缺鐵性貧血的治療。

5.延緩衰老

牛羊肉中帶有的鋅是一種有利于生成蛋白、能推動肌肉生長發育的抗氧劑， 對防衰抗癌具備重大意義;牛羊肉中帶有的鉀對心腦血管系統、泌尿生殖系統擁有 預防疾病功效;帶有的鎂則可提升甘精胰島素生成新陳代謝的高效率， 有利于糖尿病的治療。