夏季養生

夏季炎熱 藥浴消暑又美容

夏季採用中藥沐浴法, 具有美容、消暑祛病之功效。

金銀花浴:取金銀花15克, 水煎, 去渣取汁, 將此汁液兌入洗澡水中, 浸泡20分鐘並反復搓洗。

菊花浴:取菊花30克, 水煎, 去渣取汁, 將此汁液兌入洗澡水中, 浸泡20分鐘並反復搓洗。

綠豆湯浴:取綠豆250克, 水煎, 去渣取汁, 將此汁液兌入洗澡水中, 浸泡15分鐘並反復搓洗。

西瓜浴:將西瓜搗爛取汁塗抹在身上或將西瓜皮直接搓擦身體各部位10分鐘, 然後用溫熱水沖洗乾淨。 不僅可防治痱子, 還能使皮膚光潔如玉。