想要身體好，泡腳不能少

泡腳是一個非常養生保健的方法， 因為腳上的穴位是非常多的， 能關系到人體的每個部位， 每天晚上在看電視的時候就可以用水泡泡腳， 可以用清水泡也可以用中藥泡泡腳， 這對人體是很有好處的。

腳部一定要注意保暖， 因為有句話這么說“寒從腳起”， 腳部的保暖工作做好對人體也是很好的， 因為， 如果寒、濕入體， 對筋骨和關節的傷害是非常大的， 可能會導致酸痛或者是麻木。 在泡腳的時候可以在盆內加點中藥， 可以促進血液循環， 在盆內放點按摩石， 可以把腳放在按摩石上， 這樣就可以刺激到腳上的各個穴位。

在春季， 這樣的風寒是比較重的， 天氣的變化及其容易引起身體的不適， 特別是關節方面的疾病， 可能會讓人感到疼痛不已。 每天泡泡腳， 疏通疏通筋骨， 活血化瘀， 堅持的時間越長， 對身體的益處越多， 對風濕類疾病的療效也會越好的。

另外對這類疾病我們也可以采取一些外部的治療方式， 第一， 在家要做好防濕防潮的， 家中的地面要保持干燥， 被子衣物什么的可以多曬曬太陽；第二， 可以用艾葉等植物熏屋， 既可以除濕， 也可以保健。 保健方式千千萬， 在日常生活中， 我們一定要注意方方面面， 做到對身體好， 對家人好， 身體調整好才是最重要的， 一定不要嫌麻煩， 因為身體才是革命的本錢， 泡腳一定要堅持每一天， 這樣才會發揮功效！