寶寶的脾虛應該要吃什麼食物才好呢？

寶寶現在已經半歲了， 可是常常會有出汗的情況， 總是感覺寶寶的身體不是很強健， 醫生說是脾虛的原因， 寶寶的脾虛應該要吃什麼食物才好呢？

寶寶的脾虛一般會造成寶寶的厭食， 腹瀉還有嘔吐的現象， 所以如果出現這種情況的話就注意了， 很有可能是寶寶脾虛造成的， 首先就是要讓寶寶多多的休息， 注意平時的睡眠時間和睡眠品質， 飲食方面也要注意， 最好是吃一些清淡和溫熱的食物， 還有一些比較容易消化的食物都是有幫助的， 同時也可以讓寶寶服用一些健脾的食物， 和含有豐富維生素B的食物都是可以有效的緩解的。