營養飲食

生薑煮水喝有什麼功效?

薑是人們日常日用的佐料, 薑不但可以用於做菜的佐料, 還有藥用功效, 很多人都瞭解薑有預防以及治療感冒的作用, 一碗姜湯除了可以預防治療感冒外, 對人體還有很多好處, 比如增強抵抗力, 暖胃, 治療咳嗽, 緩解口腔潰瘍等等好處, 下面我們來看看生薑煮水喝有什麼功效。

一.咳嗽

生薑50克, 核桃肉50克, 北杏仁50克, 蜂蜜適量。 上述前三味齊磨爛, 加蜂蜜做成丸, 睡前服用, 共分10次服完, 具有理虛潤肺、止咳定喘的療效。

二.咽喉腫痛

在熱姜水中加入少許的食鹽, 當茶飲用。

三.口腔潰瘍

嘴含生薑片或煮生薑水飲就能痊癒, 最後謹記不吃寒涼食物, 就不會反復

四.牙周炎

用溫姜水代水漱口, 每天日、夜色各1次。 如遇喉嚨幹癢, 可用溫姜水加少數食鹽代水飲用, 每天2-3次。

五.牙痛

用生薑一片, 咬在牙痛處, 能舒緩。 或取生薑烘焙研末, 與枯礬末等量攪勻, 同摸患牙, 可止牙痛。

六.呃逆

鮮薑35克, 攪爛拿汁與蜜共和, 熱水沖服, 可除呃逆。

七.噁心嘔吐

生薑10克、橘皮10克, 水600亳升, 煎水分2次服。

八.妊娠嘔吐

生薑30克, 紅糖適量, 水600亳升, 煎服, 每天1貼連飲6天。

九.暈車暈船

病中暈眩, 嘴含生薑一片, 緩緩咀碎, 吸取其汁。 或坐車前食些生薑汁水, 或用一片生薑貼在手腕內側腕後橫紋2寸處, 將紗布包好, 能防止暈車。 在坐車路上含幾片生薑, 有協助抵制暈車不適。

十.宮冷不孕

鮮生薑500克, 紅糖500克, 將生薑攪碎機打成糊, 混入紅糖, 蒸煮1小時, 在月經期開始期用, 每次1匙加200亳升開水, 每天3次, 連服1個月。

服藥期間禁忌同房。

十一.袪老年斑

用適量生薑片放入水杯中, 用250-300ml熱浸泡10-20分鐘後, 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

十二.美容防衰老

生薑有一種類似水楊酸的化合物, 同等於血液的稀釋劑和抗凝劑, 對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊療效。 所以, 生薑可以防衰老。 生薑中含有辛辣成分被人體吸取後, 能夠控制體內過氧化脂質的形成, 它的抗氧化作用比目前應用的抗氧化劑——維生素E的作用還明顯, 因此具有很好的抗衰老作用。