車前子殼有什麼作用

車前子殼

原料名稱：車前子殼、西蓮殼

有效成份：膳食纖維

車前子殼含纖維量高

營養學家建議：人體每天至少應攝入27克以上的纖維素， 才能起到預防疾病、保健的作用。 車前子殼是至今發現含膳食纖維最高的物質。

洋車前的種子外殼稱洋車前子(或車前子殼)， 原產於伊朗和印度， 每單位的車前子殼含有86%的膳食纖維,而其中的可溶性纖維含量相當於我們熟悉的燕麥的14倍! 是一種傳統草藥。 在傳統療法中， 洋車前子用於治療便秘、潰瘍和高血壓等症狀。

車前子殼功效作用

藥理作用：車前籽殼是一種傳統草藥， 每單位的車前籽殼含有86%的膳食纖維,而其中的可溶性纖維含量相當於我們熟悉的燕麥的14倍!是至今發現膳食纖維最高的物質， 膳食纖維在結腸中可以部分分解， 使廢物膨脹變軟排出體外,可防止便秘與痔瘡等腸道疾病。 同時能夠刺激腸道蠕動,使食物殘渣更快的經過腸道,減少小腸對毒素及致癌物質的吸收,清潔腸道,降低結腸癌的發病率.膳食纖維可以被降解,產生有機酸,增加腸道酸度,以利於有益菌群的生長,增強腸道消化功能.可溶性纖維能與產生膽固醇的物質結合,增加膽固醇的排出,降低機體對膽固醇的攝入,對預防高膽固醇血症,高脂血症,高血壓,脂肪肝,動脈硬化,心腦血管疾病等有重要作用。

1、緩解便秘， 促進減肥。

膳食纖維可以被降解,產生有機酸,增加腸道酸度,以利於有益菌群的生長,增強腸道消化功能。 車前子殼含有豐富的水溶性纖維， 遇水會膨脹形成數十倍的凝膠團， 能增加飽足感， 降低熱量攝取並能維持糞便的水份及柔軟度，

2、降低心血管疾病發病率

可溶性纖維能與產生膽固醇的物質結合,增加膽固醇的排出,降低機體對膽固醇的攝入,對預防高膽固醇血症,高脂血症,高血壓,脂肪肝,動脈硬化,心腦血管疾病等有重要作用。

3、預防癌症

現代食物趨向精細化， 食物中的纖維素含量減少。 研究報告指出， 如膳食中缺少纖維質， 將增長食物殘渣停留在腸道的時間， 而增加致癌因數的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間， 易引致大腸癌或其他病變。 習慣性便秘的人腸壁上會殘留許多腐臭的有毒物質， 這些物質容易導致癌症， 也可能引起皮膚病、動脈硬化、肝病等疾病。