優酪乳什麼時候吃對身體好

今天帶我兒子去集市的時候， 我兒子看到了優酪乳， 他就一直想要， 於是我們家給他買了一箱， 請問優酪乳什麼時候喝對人的身體好呢， 喝優酪乳對人的身體有哪些好處？

優酪乳喝了對人的身體有很多的好處。 它除了可以幫助助消化之外， 還能夠給身體補充更多的營養元素， 對健康確實可以起到很好的功效。 對於小孩子來講， 優酪乳的口感更符合他們的口味。 想要更好地發揮優酪乳的營養價值， 那麼應該建議在飯後三十分鐘到兩個小時之間飲用優酪乳， 因為只有這個時候胃部的ph值才比較高，