孕婦懷孕初期吃什麼對身體好？

老婆懷孕兩個月了， 我很高興；因為老婆很喜歡吃我煮的菜， 所以我決定每天都煮菜給她吃。 但是我不知道煮什麼菜， 在此請教下孕婦懷孕初期吃什麼好？

女人懷孕前和懷孕後身體發生了很大的變化， 如果不注意會影響孕婦和胎兒的健康， 所以在飲食上要非常注意。 孕婦有時候胃口也不好， 胃口不好時可以做番茄炒蛋這道菜， 既可以開胃， 也可以補充維生素。 懷孕期間孕婦免疫力會下降， 所以可以燉點黃豆吃補充蛋白質， 增強免疫力。 所以在生活中要注意飲食， 不要暴飲暴食也不要餓肚子。