繼發性便秘的治療方法

我們很多人都出現過便秘的情況， 簡而言之， 就是拉肚子的情況， 拉肚子使我們的身體苦不堪言， 而且有時候伴隨著巨大的疼痛， 那麼有什麼好的方法治療繼發性便秘的情況呢？下面來讓我們瞭解一下繼發性便秘的治療方法。

治療方法：

1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.

2,平時應多喝水,有助於大便軟化.

3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹調菜肴時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,適當進食一些含B族維生素的事物,如豆類,粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進腸道的蠕動.

6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.

7,保持正常進食的良好習慣.節食,偏食,無規律進食,都對胃腸道的正常功能有不良影響.

8,切忌勿暴飲暴.

9,可以搭配食物療法：（順航優品·黑蒜），

以上內容為我們介紹了如何治療繼發性便秘， 都是些簡單易行的家常方法， 材料在超市也都能夠買到， 我們可以先將以上方法熟記於心， 當以後我們自身出現便秘的情況時， 可以及時有效的進行儘快治療。 當然， 重要的還是在平時就注意合理飲食， 保持身體健康。