健康食療

奶少喝五紅湯管用嗎 推薦2種五紅湯做法

奶少喝五紅湯管用嗎

眾所周知, 五紅湯是用來補血的藥湯, 那麼奶少喝五紅湯是不是真的管用呢?相信很多孕媽媽都有奶水不足的煩惱,

今天小編就給大家收集了有關五紅湯與奶水不足的相關資料。

有產婦在網上分享自己的補奶經驗, “常喝五紅湯可以治奶水不足。 ”“五紅湯主要是補氣血的!氣血足了, 奶就多了!”“五紅湯能補足產後損失的氣血, 自身血氣足了, 再配合合理飲食, 奶水就多了。 ”

看來這五紅湯是真的有治療奶水不足的功效, 如果你是屬於奶水不足的人群, 那麼趕緊試試五紅湯吧。

五紅湯的做法

做法一

材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法:放在一起加水煮。 開鍋後轉小火, 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

做法二

材料:紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量, 紅糖一勺。

做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋, 浸泡半個小時;

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開, 改為小火, 煮一個小時。

從文中我們可以瞭解到, 五紅湯確實有補奶的作用, 此外, 常喝五紅湯還有治療痛經、補腎的功效哦。